終了!

お盆休み中の3本ローラートレーニングはこれにて終了です。

どうにか目標を達成しました。
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目標値ピッタリで終了です。
これ以上は行いません。(だって楽しくないから

トータルの運動時間は16時間30分52秒です。
注:このメーターは10時間で0になります。
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最終日の今日は軽めにしたいので昨日は日付が変わるくらいまで頑張りました。
ちなみに昨日1日の走行距離は78kmです。
辛い日もありましたが1日も休むことなく続けた効果はきっとあるはずです。
せっかくの長期連休にやりたい事を制限して
わりと室内トレーニングに費やしましたが
無駄に過ごしてあっという間に休みが終わってしまうよりも
よっぽど充実していると思います。
目標を立てて励むというのは悪くないですね。(特におっさんには